Qi Gong

Een eerste indruk van deze teamactiviteit

Langzame vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en nieuwe energie voor lichaam en geest. Een rustige maar krachtige beleving voor teams.

Wat deze ervaring betekent voor Samenwerking, Energie en Verbinding

Qi Gong wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. In deze sessie maken deelnemers kennis met een eeuwenoude vorm van bewegen waarin ademhaling, aandacht en energie samenkomen.

Door langzame, herhalende bewegingen en afstemming op het lichaam ontstaat rust, focus en balans. De oorsprong van Qi Gong ligt in het taoïsme en boeddhisme, maar de ervaring is juist heel toegankelijk en praktisch: minder ruis in het hoofd, meer aandacht in het moment en een voelbaar rustiger groepsveld.

Qi Gong is bijzonder geschikt voor teams die willen vertragen zonder stil te hoeven zitten. Het ondersteunt concentratie, vermindert stress en draagt bij aan betere communicatie en samenwerking doordat deelnemers letterlijk en figuurlijk meer in balans komen.

Deze activiteit toevoegen aan jullie teamdag of bijeenkomst

Deze beleving laat zich goed combineren met een teamdag, vergadering of avondprogramma bij de LEEFFabriek. Vraag gerust naar een voorstel op maat dat past bij jullie groep en doel van de dag.